皆さんは今年のお正月はどう過ごされましたか？
楽しく過ごされた方はその貴重な時間を大切にしてください。
でも楽しく過ごされた方ばかりでは無かったと思います。
仕事の事を考えると気分が落ち込む方もいらっしゃるでしょう。
経済的に毎日の生活で精一杯の方もいらっしゃると思います。
病気、身内の不幸、物価高…。
日々の生活で辛い事があると、そのストレスで免疫力が低下してしまい、様々な感染症や病気に罹ってしまいます。
そうなってから対処するのではなく、“ならない身体”、“なりにくい身体”にすることが最高の薬だと思います。
医食同源と言いますが、そう言う意味では、食事は人間の身体にとってとても重要です。
食事は身体を健康にもするし、暴飲暴食で病気にもします。
多くの病気が、口から入る食物によって決まるとも言われています。
正しい食事をすることを前提として言いますと、ウォーキングなど適度な運動の次に私が皆さんにお勧めするのが、自宅で手軽に出来る『足三里のお灸』です！
ご自身で鍼は出来なくてもお灸なら手軽に出来ます。
毎日毎日、足三里にお灸をする。
すると免疫力や自然治癒力がアップする。
お灸は手軽で安価な“未病を治す最高の治療”だと思います。
今回ご紹介するのは、以前、NHKで放送された鍼灸特集のダイジェストです。
是非、このたった5分弱の動画をご覧になってください。
数年前から、多くの日本人が免疫力を落としている事を考えると、今後、更に様々な感染症が流行ることは間違いないでしょう。（癌や帯状疱疹なども増加するでしょう）
お灸をするかしないかでは、あなたの今後の人生に雲泥の差が出ます。
“継続は力なり”です！！
必見動画はコチラ➡️ https://youtu.be/GSyL41EpCL8?si=UBgEAiEGduXTVuZA
⚠️当院では子どもには足三里のお灸はお勧めしません。
糖尿病の方も注意が必要なので、お気軽にご相談してください。