29日 1月 2016

認知症にならない法

1、感動する、感謝する 1、頭を手を使う 1、人の世話をする 1、忍耐する 1、よく笑う。

私の師匠の長野潔先生がおっしゃっていた言葉です。とてもいい言葉だと思います。そしてもう一つ長野潔先生が患者さんにおっしゃっていた健康生活の指標は、『バランス、リズム、ときめき、節度』だそうです。本当の健康というものがどういうものなのかのヒントになると思います。

カテゴリ： 1月, 2016年